<<< На главную <

 

О Финской сауне

 

Финская парнаяФинская сауна — это баня сухого жара,  имеет низкую влажность (10—25%) и высокую температуру (90—110° С. ) При низкой влажности жар переносится легче, чем в русской и турецких банях, но при этом человек усиленно потеет.

Настоящая финская сауна улучшает обмен веществ, успокаивая нервную систему, восстанавливает бодрость.
Благотворно влияет на состояние всего  организма человека,   делает кожу упругой и красивой, что делает эту сауну незаменимой для женского пола.

Из за высокой температуры и низкой влажности в парилки, организм защищаясь от перегрева, начинает обильное потоотделение.  Это дает отличный лечебный эффект: с потом организм избавляется от шлаков, солей и токсинов.

 

 

Правила принятия финской сауны

 

Финская сауна

  • Чтобы не обжечься, перед входом в финскую парную, не забудьте снять крестик, кулон, цепочку.
  • Перед парной неплохо бы ополоснуться под душем, но волосы лучше оставить сухими.
  • В финской сауне на каменку не принято лить воду, так как можно обжечься сильно перегретым паром. 
  • Полка сильно нагревается, так что возьмите с собой в парную подкладку (полотенце, простынь и т.д.) что бы сидя или лежа не обжигать свое тело.
  • Дышите неглубоко, слегка приоткрытым ртом.
  • Исключите прием алкоголя в сауне, так как алкоголь в совокупности с большой температурой, очень сильно нагружает сердце и всю нервную систему.  А вот чай с медом, квас, минеральная вода, различные отвары из трав между заходами в парную, повысят защитные силы организма и подарят вам укрепление здоровья.
  • Не забудьте взять в парную шапочку или намотайте полотенце. Не стоит перегревать голову.
  • После посещения парной, очищаются и открываются поры, за счет чего значительно усиливается эффект от нанесение скраба, маски и других косметических процедур.

 

 

Кому финскоя сауна противопоказана:

 

  • острые заболевания инфекционной и иной природы;
  • лихорадка
  • высокая температура
  • выраженный атеросклероз сосудов с поражением различных систем и органов
  • активный туберкулез
  • инфекционные заболевания кожи
  • злокачественные новообразования
  • склонность к кровотечениям, тромбозам, эмболиям, при несворачиваемости крови
  • выраженные расстройства обмена веществ, при сахарном диабете, кахексии, гипертиреозе
  • выраженная глаукома
  • психозы и психопатии

 

В Усть-Каменогорске вы сможете отдохнуть и приятно провести время в Финской сауне, выбрав более подходящую вам Финскую парную.